الرئيسية » أرشيف الوسم : الكافيين

أرشيف الوسم : الكافيين

مشروبات الطاقة تدمر الشرايين في 90 دقيقة

مشروبات الطاقة تدمر الشرايين في 90 دقيقة

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مشروب واحد للطاقة قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية في غضون 90 دقيقة. ويقول الباحثون من ...

أكمل القراءة »

فوائد جديدة مذهلة للقهوة..

يبدو أن فوائد القهوة لا تتوقف عند حد معين، فقد كشفت دراستان علميتان أجريتا مؤخراً عن فوائد جديدة ومذهلة للمشروب المفضل لدى الملايين حول العالم. ...

أكمل القراءة »

وجبات خفيفة قبل التمارين الرياضية

أم الدنيا ـ وجبات خفيفة

لا تقومي بالتمارين ومعدتك فارغة. فإن حمل الأوزان والركض بحاجة إلى مخزون من الكاربوهيدرات والبروتين لتأمين الطاقة المطلوبة خلال التمرين  بالاضافة إلى الأطعمة المغذية لتستعيد ...

أكمل القراءة »

القهوة مضاعفة التركيز تؤخر النوم لمدة 40 دقيقة

أم الدنيا ـ القهوة

أظهرت دراسة حديثة أن تناول قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها من كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم ...

أكمل القراءة »

يومك دون قهوة… أفضل أم أسوأ؟

الكافيين مادة تصنف ضمن مجموعة المنشطات، يعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي عند البشر، يمنع النعاس ويجدد النشاط بشكل مؤقت. المشروبات التي تحتوي على الكافيين هي ...

أكمل القراءة »