أخبار مصر

عربية

فيديو

  • أم الدنيا ـ شاهد.. ميرنا عادل جرجس :"إعدام قرار" فيلم لفريق "new step" لأول مرة
  • أم الدنيا ـ بالفيديو.. أقدم محاجر استخدمها الفراعنة لقطع الأحجار ببني خالد
  • أم الدنيا - جنينة

عالمية

أم الدنيا ـ أنقرة تستدعي السفير الألماني

أنقرة تستدعي السفير الألماني

منوعات

أم الدنيا_ HTC تستعد لإطلاق ثلاثة هواتف جديدة بحلول نهاية هذا العام

HTC تستعد لإطلاق ثلاثة هواتف جديدة بحلول نهاية هذا العام

قام عضو في HTC ومستخدم تويتر Corn Chen بنشر الأسماء الرمزية وبعض ...

أكمل القراءة »
أم الدنيا_ أفضل 10 أطعمة للحفاظ على صحة عينيك

أفضل 10 أطعمة للحفاظ على صحة عينيك

تعتبر أمراض العيون من الأمراض الشائعة في الدول المتقدمة والدول النامية على حد سواء. فقد أظهرت الدراساتوالإحصائيات أن في أمريكا وحدها هناك ما يقرب من 21 مليون شخصاً يعانون على الأقل من أحد أمراض العيون التيتصيب إحدى العينين. وفي الواقع، فإن العمى يعتبر جزء من أكثر 10 إعاقات تصيب البالغين في الولايات المتحدةالأمريكية. وعلى الرغم من أن معظم مشاكل العين التي نواجهها في الوقت الحالي ليست خطيرة ولا يمكن تجنبها، فإن هناك بعضالأشياء التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على العين بحالة صحية جيدة، وتقلل أو تمنع بعض الضرر الذي من الممكن أنيلحق بها. أحد هذه الأشياء يتمثل في تناول غذاء صحي. وتشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين، لوتين، و أحماض أوميجا 3 الدهنيةيقلل من مخاطر تعرض الشخص للإصابة بالضمور البقعي بنسبة 25%. وتقول جودي كابلان المتحدثة باسم أكاديميةالتغذية والأنظمة الغذائية أن الطعام الذي نتناوله يؤثر إيجابياً على الجسم بأكمله. وأضافت أن الأطعمة التي ستساعد العينعلى البقاء في حالة صحية جيدة، ستساعد أيضاً بقية الجسم بشكل إيجابي. وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي يوصي بها لصحة العين: 1- الجزر: يعتبر الجزر واحداً من الخضروات الغنية بفيتامين “أ”، الذي يعتبر أحد العناصر الغذائية الضرورية للحفاظعلى صحة العين. كما أن الخس والكرنب أيضاً من المصادر الغنية بهذا الفيتامين. ويسبب نقص ...

أكمل القراءة »
أم الدنيا ـ فالنسيا الإسباني يطلب التعاقد مع كوبر

فالنسيا الإسباني يطلب التعاقد مع كوبر

الأرجنتيني هيكتور كوبر، المدير الفني لمنتخب مصر، تلقى عرضًا رسميًا من فالنسيا ...

أكمل القراءة »
أم الدنيا _

إدمان شبكات التواصل الاجتماعي خطر يهدد أطفالك

كشف أكاديمي تركي، أن استخدام الأطفال المفرط لشبكات التواصل الاجتماعي، يعرضهم لمشاكل ...

أكمل القراءة »